Massage Prénatal et Postnatal

Qu'est-ce que le Massage Prénatal et Postnatal ?

Le massage prénatal et postnatal est une pratique thérapeutique spécifiquement conçue pour accompagner les futures mamans et les jeunes mamans avant et après l'accouchement. Pendant la grossesse, le corps subit des transformations profondes : prise de poids, modification de la posture, relâchement des ligaments sous l'effet de la relaxine, compression des organes par l'utérus qui grandit. Ces changements entrainent des tensions dans le dos, les hanches et les épaules, des jambes lourdes liées à une circulation sanguine ralentie, et parfois des douleurs sciatiques ou lombaires qui perturbent le sommeil. Le massage femme enceinte que nous proposons à domicile à Paris et en Ile-de-France est adapté à chaque trimestre de la grossesse, à partir du 4ème mois. Les gestes sont doux, enveloppants et progressifs, sans pression profonde. Le ventre n'est pas massé mais simplement effleuré avec délicatesse. Notre massothérapeute travaille les zones les plus sollicitées pendant la grossesse : le dos pour soulager les douleurs lombaires, les hanches pour libérer les tensions du bassin, les jambes et les pieds pour relancer la circulation et réduire la sensation de jambes lourdes, les épaules et la nuque pour dénouer les contractures liées aux changements posturaux. Les bienfaits du massage prénatal sont multiples et documentés : réduction du cortisol (hormone du stress), amélioration de la qualité du sommeil, diminution des oedèmes, soulagement des douleurs musculaires et articulaires, et un moment de connexion privilégié avec bébé. Les futures mamans qui bénéficient de massages réguliers pendant leur grossesse rapportent une diminution de l'anxiété et un meilleur vécu de leur maternité. Après l'accouchement, le massage postnatal accompagne la récupération du corps. Il aide à soulager les tensions accumulées pendant la grossesse et l'accouchement, favorise la remise en place du bassin, stimule la circulation sanguine pour accélérer la récupération, et offre un moment de détente dans les premières semaines avec bébé. Le massage post-partum peut être pratiqué dès que la jeune maman se sent prête, généralement à partir de 2 à 3 semaines après un accouchement par voie basse, ou 6 semaines après une césarienne (avec accord médical). Nos massothérapeutes se déplacent à votre domicile partout dans Paris et en Ile-de-France (Hauts-de-Seine, Val-de-Marne, Yvelines) avec tout le matériel nécessaire : table de massage, coussins de positionnement adaptés à la grossesse, huiles neutres bio sans huiles essentielles. Les séances sont disponibles 7 jours sur 7, y compris le week-end et les jours fériés, pour s'adapter au rythme de la future ou jeune maman.

Consultez les recommandations de l'Assurance Maladie pour le suivi de grossesse et les soins adaptés aux futures mamans.