À domicile
Massage Ayurvédique
Qu'est-ce que le Massage Ayurvédique ?
Le massage ayurvédique, ou Abhyanga, est un pilier de la médecine traditionnelle indienne vieille de plus de 5 000 ans. Basé sur les principes de l'Ayurvéda, ce massage utilise des huiles chaudes (sésame, coco ou amande) infusées d'herbes médicinales, appliquées en mouvements longs et fluides sur l'ensemble du corps. Le soin est personnalisé selon votre constitution ayurvédique (dosha : Vata, Pitta ou Kapha) pour rétablir l'équilibre énergétique. Les manœuvres alternent entre pressions douces et stimulantes, en suivant les points d'énergie vitale (marmas) pour favoriser la circulation du Prana, l'énergie vitale.
Les recherches scientifiques sur le massage ayurvédique publiées sur PubMed confirment les bienfaits de cette pratique millénaire sur le stress et la circulation.
Nos tarifs
Prolongations
Toute prestation au-delà de 23h, une majoration de 20% sera appliquée. Réservation à l'avance obligatoire.
Pourquoi choisir ce massage ?
Bienfaits
Rééquilibrage énergétique des doshas
Détoxification profonde de l'organisme
Amélioration de la circulation sanguine et lymphatique
Réduction du stress et de l'anxiété
Renforcement du système immunitaire
Amélioration de la qualité du sommeil
Indications
Déséquilibre énergétique et fatigue chronique
Stress, anxiété et surmenage
Troubles du sommeil et agitation mentale
Douleurs musculaires et articulaires
Peau sèche et besoin de nutrition cutanée
Recherche d'un bien-être global corps-esprit
Comment se déroule le massage ?
La séance débute par un bilan ayurvédique rapide pour déterminer votre constitution (dosha) et adapter le soin. L'huile est chauffée à la température idéale, puis appliquée sur l'ensemble du corps avec des mouvements longs et enveloppants. Le praticien travaille les points d'énergie vitale (marmas) avec des pressions adaptées. Le massage suit un protocole précis, des pieds à la tête, en insistant sur les zones de tension. L'ambiance est bercée par une musique indienne douce et des senteurs d'encens subtiles.
Accueil & Échange
Discussion sur vos besoins, zones de tension et attentes pour personnaliser votre séance.
Massage personnalisé
Installation confortable, huiles bio, musique douce. Le massage est adapté à vos préférences.
Repos & Conseils
Temps de repos pour prolonger les bienfaits, suivi de conseils personnalisés pour chez vous.
Préparez votre séance
Conseils pratiques
Évitez de manger dans les 2 heures précédant la séance
Portez des vêtements confortables et faciles à retirer
Laissez l'huile pénétrer la peau quelques heures après le soin avant de vous doucher
Buvez de l'eau tiède après la séance pour favoriser l'élimination des toxines
Contre-indications
Ce massage n'est pas recommandé dans les cas suivants :
- Cancer en cours de traitement
- Fièvre ou maladie infectieuse
- Inflammation aiguë ou plaies ouvertes
- Problèmes circulatoires graves (phlébite, thrombose)
- Grossesse (premier trimestre)
- Allergie aux huiles végétales utilisées
- Intervention chirurgicale récente
En cas de doute, n'hésitez pas à nous contacter avant de réserver.
FAQ — Massage Ayurvédique
Qu'est-ce qu'un dosha en massage ayurvédique ?
En Ayurvéda, chaque personne possède une constitution unique définie par trois doshas : Vata (air et éther), Pitta (feu et eau) et Kapha (terre et eau). Le massage ayurvédique est personnalisé selon votre dosha dominant pour rétablir l'équilibre énergétique. Votre praticien effectue un bilan rapide en début de séance.
Quelles huiles sont utilisées pour le massage ayurvédique ?
Le massage ayurvédique utilise des huiles chaudes végétales (sésame, coco ou amande) choisies selon votre constitution (dosha). L'huile de sésame est privilégiée pour Vata, l'huile de coco pour Pitta, et l'huile de moutarde pour Kapha. Toutes nos huiles sont bio et de qualité thérapeutique.
Le massage ayurvédique à domicile est-il identique à celui en institut ?
Oui, nos massothérapeutes formés à l'Ayurvéda apportent tout le matériel nécessaire : table de massage, huiles chaudes, ambiance sonore. Le protocole est identique à celui pratiqué en institut, avec l'avantage du confort de votre domicile et la possibilité de vous reposer après la séance.
Faut-il se doucher après un massage ayurvédique ?
Il est recommandé de laisser l'huile pénétrer la peau pendant quelques heures après la séance pour maximiser les bienfaits. L'huile nourrit la peau en profondeur et poursuit son action détoxifiante. Buvez de l'eau tiède après la séance pour favoriser l'élimination des toxines.
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