À domicile
Massage Femme Enceinte
Qu'est-ce que le Massage Femme Enceinte ?
Le massage prénatal est une pratique thérapeutique spécifiquement conçue pour améliorer le bien-être de la future maman. Il accompagne avec douceur les changements physiques rencontrés au fil de la grossesse. Les gestes sont doux et progressifs, jamais brutaux ni profonds. Le ventre n'est pas massé mais simplement effleuré. Ce massage cible particulièrement les zones les plus sollicitées : hanches, dos, jambes, pour soulager les tensions et améliorer la circulation sanguine.
Pourquoi choisir ce massage ?
Découvrez les bienfaits et les situations pour lesquelles ce massage est particulièrement recommandé.
Bienfaits
Soulagement des jambes lourdes
Réduction des douleurs lombaires
Diminution du stress et de l'anxiété
Amélioration de la circulation sanguine
Apaisement des tensions musculaires
Moment de détente et connexion avec bébé
Indications
Grossesse à partir du 4ème mois (2ème trimestre)
Jambes lourdes et rétention d'eau
Douleurs lombaires et sciatique
Stress, anxiété et troubles du sommeil
Tensions musculaires (dos, épaules, hanches)
Démangeaisons liées à l'étirement de la peau
Comment se déroule le massage ?
Vous êtes installée confortablement en position latérale avec des coussins de soutien adaptés à votre stade de grossesse. Le massage se concentre sur les zones les plus sollicitées : dos, hanches, jambes et pieds. Les gestes sont doux, enveloppants et progressifs. Nous utilisons uniquement des huiles neutres, sans huiles essentielles, adaptées à la grossesse. Votre intimité et votre confort sont notre priorité tout au long de la séance.
Accueil & Échange
Discussion sur vos besoins, zones de tension et attentes pour personnaliser votre séance.
Massage personnalisé
Installation confortable, huiles bio, musique douce. Le massage est adapté à vos préférences.
Repos & Conseils
Temps de repos pour prolonger les bienfaits, suivi de conseils personnalisés pour chez vous.
Préparez votre séance
Conseils pratiques
Informez votre thérapeute de votre stade de grossesse et de tout suivi médical particulier
Mangez léger avant la séance pour éviter les nausées
N'hésitez pas à demander des pauses ou ajustements de position
Consultez votre médecin en cas de doute sur les contre-indications
Contre-indications
Ce massage n'est pas recommandé dans les cas suivants :
- Premier trimestre de grossesse (par précaution)
- Grossesse à risque ou complications
- Hypertension ou pré-éclampsie
- Col ouvert et/ou contractions
- Saignements ou pertes de sang
- Risque de formation de caillots sanguins
- Contre-indication médicale
En cas de doute, n'hésitez pas à nous contacter avant de réserver.
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